Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушеный стейк из постной говядины (бедро)
Продукт

Тушеный стейк из постной говядины (бедро): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежный стейк из постной части говяжьего бедра, приготовленный методом тушения. Тушение позволяет мясу стать мягким и сочным, сохраняя при этом максимум полезных веществ. Такое блюдо отлично подходит для сбалансированного питания, являясь источником высококачественного белка. На 100 г — 223 ккал, 33.1 г белка, 9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеный стейк из постной говядины (бедро) на 100 г

223ккал / 100 г
Б 33.1 гЖ 9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
223ккал
Б 33.1 гЖ 9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушеный стейк из постной говяжьей пашины237 ккал / 100 г
Тушеный свиной язык271 ккал / 100 г
Твистер с куриным филе и медово-горчичным соусом302 ккал / 100 г
Твистер со вкусом колбасок гриль и горчицы285 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеный стейк?
Тушеный стейк прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или овощами на пару. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложного гарнира.
Чем полезен тушеный стейк из говядины?
Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для поддержания энергии и здоровья кроветворной системы. Постное мясо является отличным выбором для тех, кто следит за потреблением жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.