Блюдо

Тушпара: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тушпара — это традиционное блюдо, представляющее собой небольшие пельмени, которые обычно отваривают. Начинка может варьироваться, но чаще всего используется мясной фарш с луком и специями. Подают тушпару горячей, часто с добавлением сметаны, уксуса или бульона, в котором они варились. Это сытное блюдо, которое может стать отличным источником энергии. На 100 г — 201 ккал, 9 г белка, 7.4 г жира и 24.4 г углеводов.

КБЖУ тушпара на 100 г

200.5ккал / 100 г
Б 9 гЖ 7.4 гУ 24.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200.5ккал
Б 9 гЖ 7.4 гУ 24.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить тушпару?
Тушпару следует варить в подсоленной кипящей воде до тех пор, пока они не всплывут и не будут готовы. Обычно это занимает несколько минут после всплытия. Подавать рекомендуется сразу после приготовления.
С чем лучше всего сочетается тушпара?
Тушпару часто подают со сметаной, острым соусом, уксусом или бульоном, в котором они варились. Это помогает раскрыть вкус блюда и делает его более насыщенным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.