Калорика Твердая белая пшеница: калорийность и КБЖУ
Твердая белая пшеница — это разновидность пшеницы с высоким содержанием белка и глютена, что делает ее идеальной для выпечки хлеба, макаронных изделий и других мучных изделий. Зерна твердой белой пшеницы имеют светлый цвет и слегка сладковатый вкус. Ее часто используют для приготовления цельнозерновой муки, которая сохраняет все питательные вещества отрубей и зародыша. На 100 г — 342 ккал, 11.3 г белка, 1.7 г жира и 75.9 г углеводов.
КБЖУ твердая белая пшеница на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем твердая белая пшеница отличается от мягкой?
Как лучше всего использовать твердую белую пшеницу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.