Продукт

Твердая красная яровая пшеница: калорийность и КБЖУ

Коротко

Твердая красная яровая пшеница — это разновидность пшеницы, отличающаяся высокой прочностью зерна и высоким содержанием белка, что делает её идеальной для выпечки хлеба. Её часто используют для производства макаронных изделий и хлебобулочных изделий, придавая им характерную текстуру и вкус. Этот вид пшеницы является ценным источником клетчатки и питательных веществ, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 329 ккал, 15.4 г белка, 1.9 г жира и 68 г углеводов.

КБЖУ твердая красная яровая пшеница на 100 г

329ккал / 100 г
Б 15.4 гЖ 1.9 гУ 68 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
329ккал
Б 15.4 гЖ 1.9 гУ 68 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается яровая пшеница от озимой?
Яровая пшеница высевается весной и созревает летом, тогда как озимая пшеница высевается осенью, зимует под снегом и созревает к началу лета следующего года. Сорта яровой пшеницы, как правило, имеют более высокое содержание белка.
Как лучше всего хранить муку из твердой красной яровой пшеницы?
Муку следует хранить в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте, подальше от прямых солнечных лучей и сильных запахов. Это поможет сохранить её свежесть и предотвратить порчу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.