Продукт

Твердые мультизлаковые брецели: калорийность и КБЖУ

Коротко

Твердые мультизлаковые брецели — это хрустящее лакомство, приготовленное из смеси различных злаков, таких как пшеница, овес, ячмень и другие. Они запекаются до золотистой корочки, приобретая характерный хруст и насыщенный вкус. Брецели отлично подходят в качестве перекуса или дополнения к основным блюдам, например, к супам или салатам. Благодаря разнообразию злаков, они являются источником клетчатки и полезных нутриентов. На 100 г — 381 ккал, 10.2 г белка, 3 г жира и 80.1 г углеводов.

КБЖУ твердые мультизлаковые брецели на 100 г

381ккал / 100 г
Б 10.2 гЖ 3 гУ 80.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
381ккал
Б 10.2 гЖ 3 гУ 80.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять мультизлаковые брецели?
Мультизлаковые брецели универсальны: их можно есть как самостоятельный перекус, брать с собой в дорогу или на работу. Они также прекрасно сочетаются с различными дипами, сырами, паштетами или как хрустящее дополнение к супам и салатам.
Чем полезны мультизлаковые брецели?
Благодаря входящим в состав разнообразным злакам, брецели являются хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Они также содержат витамины группы B и минералы, необходимые для поддержания энергии и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.