Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Твердые натуральные гранола-батончики
Продукт

Твердые натуральные гранола-батончики: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это злаковые батончики, изготовленные из смеси овсяных хлопьев, орехов, семян и сухофруктов, скрепленных сиропом или медом. Они отличаются твердой текстурой и натуральным составом без искусственных добавок. Гранола-батончики — отличный вариант для быстрого перекуса, который удобно взять с собой на работу, учебу или в дорогу. Они дают энергию и чувство сытости на длительное время. На 100 г — 471 ккал, 10.1 г белка, 19.8 г жира и 64.4 г углеводов.

КБЖУ твердые натуральные гранола-батончики на 100 г

471ккал / 100 г
Б 10.1 гЖ 19.8 гУ 64.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
471ккал
Б 10.1 гЖ 19.8 гУ 64.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Твердые соленые брецели382 ккал / 100 г
Брецели твёрдые, несолёные381 ккал / 100 г
Брецели твёрдые из обогащённой муки, несолёные381 ккал / 100 г
Твердые сырные брецели463 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять гранола-батончики?
Гранола-батончики можно есть как самостоятельный перекус в любое время дня. Они также хорошо сочетаются с йогуртом, молоком или кефиром, превращаясь в полноценный завтрак или десерт. Благодаря удобной упаковке, их легко взять с собой.
Чем полезны натуральные гранола-батончики?
Благодаря содержанию цельных злаков, орехов и семян, такие батончики являются источником клетчатки, витаминов группы B и полезных жиров. Они способствуют поддержанию энергии и нормальной работе пищеварительной системы, являясь более здоровой альтернативой промышленным сладостям.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.