Продукт

Твердые соленые брецели: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классические немецкие брецели, приготовленные из простой муки, воды и соли, с легким налетом соли сверху. Они выпекаются до хрустящей корочки, что делает их идеальной основой для закусок или самостоятельным снеком. Брецели часто подают с горчицей или сырными соусами. На 100 г — 382 ккал, 9.6 г белка, 3.2 г жира и 79.8 г углеводов.

КБЖУ твердые соленые брецели на 100 г

382ккал / 100 г
Б 9.6 гЖ 3.2 гУ 79.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
382ккал
Б 9.6 гЖ 3.2 гУ 79.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего насладиться солеными брецелями?
Соленые брецели прекрасны сами по себе как хрустящая закуска. Их также можно подавать с различными дипами, такими как сырный соус, горчица или хумус. Они отлично сочетаются с пивом или другими напитками.
Чем полезны брецели в рационе?
Брецели являются источником углеводов, которые дают энергию. Они могут быть частью сбалансированного рациона, если употреблять их в умеренных количествах. Благодаря своей простоте, они подходят для людей, которые ищут базовый снек без лишних добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.