Продукт

Творог 2% «Край родимый»: калорийность и КБЖУ

Край родимый

Коротко

Творог — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Творог «Край родимый» имеет умеренную жирность, что делает его универсальным продуктом для различных блюд. Его можно употреблять в чистом виде, добавлять в каши, сырники, запеканки или использовать как основу для соусов и начинок. Творог является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 103 ккал, 18 г белка, 2 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог 2% «край родимый» на 100 г

103ккал / 100 г
Б 18 гЖ 2 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
103ккал
Б 18 гЖ 2 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия, в плотно закрытой упаковке, чтобы он дольше оставался свежим и не впитывал посторонние запахи.
Можно ли есть творог без термической обработки?
Да, творог можно употреблять в пищу сырым. Он отлично подходит для завтраков или перекусов в сочетании со свежими ягодами, фруктами, медом или зеленью.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.