Творог 5% Азбука Вкуса: калорийность и КБЖУ

Творог – это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Этот вариант имеет умеренную жирность, что делает его универсальным для различных кулинарных применений. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в сырники, запеканки, ватрушки или использовать в качестве начинки. Творог является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания сытости. На 100 г — 117 ккал, 15 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.