Калорика Продукт
Творог 5%: калорийность и КБЖУ
Самокат
Коротко
Творог 5% — карточка с пищевой ценностью по данным Open Food Facts. На 100 г — 120 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.
КБЖУ творог 5% на 100 г
120ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 гДанные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
г
120ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Творог 5%129 ккал / 100 г
Творог 5% Резной палисад120 ккал / 100 г
Творог 5% «Село Зелёное»100 ккал / 100 г
Творог 5% Вемол121 ккал / 100 г
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.