Продукт

Творог 5% «Ярче!»: калорийность и КБЖУ

Ярче!

Коротко

Творог «Ярче!» с массовой долей жира пять процентов — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока. Он имеет нежную, рассыпчатую текстуру и приятный сливочный вкус. Творог является отличным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в каши, сырники, запеканки или использовать в качестве начинки для выпечки. На 100 г — 120 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог 5% «ярче!» на 100 г

120ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия, в плотно закрытой упаковке, чтобы он не впитывал посторонние запахи и дольше сохранял свежесть.
Можно ли есть творог сырым?
Да, творог предназначен для употребления в пищу в сыром виде. Его можно есть просто так, смешав с йогуртом, сметаной или фруктами, либо использовать в приготовлении различных блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.