Продукт

Творог 5% Зелёная линия: калорийность и КБЖУ

Зелёная линия

Коротко

Творог от бренда «Зелёная линия» с умеренной жирностью — это кисломолочный продукт, который является отличным источником белка. Его можно употреблять в чистом виде, добавлять в каши, сырники, запеканки или использовать как основу для соусов и начинок. Творог хорошо насыщает и способствует поддержанию мышечной массы. На 100 г — 116 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 1.8 г углеводов.

КБЖУ творог 5% зелёная линия на 100 г

116.2ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 1.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116.2ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 1.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике, в оригинальной упаковке или плотно закрытом контейнере, чтобы он дольше оставался свежим и не впитывал посторонние запахи.
Можно ли есть творог без добавок?
Да, творог можно есть и без добавок. Многие предпочитают его натуральный вкус, особенно если он свежий и качественный.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.