Калорика Творог 9%: калорийность и КБЖУ
АИСФеР
Творог — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он является ценным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Творог можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в сырники, запеканки, салаты или использовать в качестве начинки. На 100 г — 157 ккал, 16 г белка, 9 г жира и 3 г углеводов. Этот продукт отлично подходит для сбалансированного питания.
КБЖУ творог 9% на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше хранить творог?
Можно ли есть творог каждый день?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.