Калорика Творог 9%: калорийность и КБЖУ
Iskrenne Vash
Классический творог с умеренной жирностью, который является ценным источником белка и кальция. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в сырники, запеканки, ватрушки или использовать в качестве начинки для блинов. Творог отлично насыщает и способствует поддержанию мышечной массы. На 100 г — 157 ккал, 16 г белка, 9 г жира и 3 г углеводов.
КБЖУ творог 9% на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять творог?
Чем полезен творог?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.