Продукт

Творог Arla Keso зернистый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зернистый творог Arla Keso — это свежий кисломолочный продукт, напоминающий по текстуре мелкие зерна, покрытые сливками. Его получают путем сквашивания молока и последующего отделения сыворотки. Творог является отличным источником белка, кальция и других полезных веществ, способствуя укреплению костей и мышц. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, сырники или запеканки. На 100 г — 100 ккал, 11 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог arla keso зернистый на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 11 гЖ 5 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 11 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем зернистый творог отличается от обычного?
Зернистый творог имеет более плотную текстуру, состоящую из отдельных творожных зерен, которые обычно смешиваются со сливками. Обычный творог более однородный и мягкий.
Можно ли есть зернистый творог на диете?
Да, зернистый творог, особенно с пониженным содержанием жира, является хорошим выбором для диетического питания благодаря высокому содержанию белка, который способствует насыщению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.