Творог Беллакт: калорийность и КБЖУ

Творог — это кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он является ценным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Творог можно употреблять в чистом виде, добавлять в сырники, запеканки, добавлять в салаты или использовать как начинку для выпечки. На 100 г — 113 ккал, 15.5 г белка, 5 г жира и 1.5 г углеводов.