Продукт

Творог Домашний 3% «Удачный Выбор»: калорийность и КБЖУ

Удачный Выбор

Коротко

Творог «Удачный Выбор» — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока. Он имеет нежную, зернистую или пастообразную консистенцию и приятный сливочный вкус. Творог является отличным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Его можно употреблять в чистом виде, добавлять в каши, сырники, запеканки или использовать как основу для соусов и десертов. На 100 г — 90 ккал, 14 г белка, 3 г жира и 1.3 г углеводов.

КБЖУ творог домашний 3% «удачный выбор» на 100 г

90ккал / 100 г
Б 14 гЖ 3 гУ 1.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 14 гЖ 3 гУ 1.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия. Важно, чтобы упаковка была плотно закрыта, чтобы избежать впитывания посторонних запахов и сохранить свежесть продукта.
Можно ли есть творог каждый день?
Да, творог можно и даже полезно включать в ежедневный рацион. Он является ценным источником питательных веществ и хорошо насыщает, помогая поддерживать энергию в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.