Продукт

Творог "Классический" 5%: калорийность и КБЖУ

Ясь Белоус

Коротко

Классический творог от бренда "Ясь Белоус" с умеренной жирностью. Это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Творог является ценным источником белка и кальция, что делает его отличным выбором для здорового питания, особенно для тех, кто следит за физической формой. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в сырники, запеканки, салаты или смешивать с фруктами и ягодами. На 100 г — 119 ккал, 17 г белка, 5 г жира и 1.5 г углеводов.

КБЖУ творог "классический" 5% на 100 г

119ккал / 100 г
Б 17 гЖ 5 гУ 1.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
119ккал
Б 17 гЖ 5 гУ 1.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия, в плотно закрытой упаковке, чтобы он не впитывал посторонние запахи и дольше сохранял свежесть.
Можно ли есть творог каждый день?
Да, творог можно включать в ежедневный рацион. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, он способствует насыщению и поддержанию здоровья костей. Однако, как и с любым продуктом, важен баланс и разнообразие в питании.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.