Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творог "Молоко Бурятии"
Продукт

Творог "Молоко Бурятии": калорийность и КБЖУ

Milk of Buryatia

Коротко

Творог – это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он является отличным источником белка и кальция, важных для здоровья костей и мышц. Творог универсален в кулинарии: его едят как самостоятельное блюдо со сметаной или ягодами, используют для приготовления сырников, запеканок и начинок. На 100 г — 100 ккал, 16 г белка, 4 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог "молоко бурятии" на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 16 гЖ 4 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 16 гЖ 4 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творог мягкий100 ккал / 100 г
Творог100 ккал / 100 г
Творог100 ккал / 100 г
Творог230 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается творог от сыра?
Творог производится из сквашенного молока и отличается более мягкой текстурой и высоким содержанием белка. Сыр же обычно изготавливается из свернувшегося молока с использованием сычужного фермента, что придает ему более плотную структуру и часто более выраженный вкус.
Какой творог выбрать для диеты?
Для диетического питания чаще всего выбирают обезжиренный или маложирный творог, так как он содержит меньше калорий и жиров, сохраняя при этом высокое содержание белка.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.