Продукт

Творог мягкий 0.1%: калорийность и КБЖУ

Простоквашино

Коротко

Нежный и легкий творог с минимальной жирностью, идеально подходит для тех, кто следит за фигурой или предпочитает обезжиренные молочные продукты. Его мягкая, кремовая текстура позволяет использовать его как самостоятельный продукт, так и в качестве основы для различных блюд. Отлично сочетается со свежими ягодами, фруктами, медом или натуральным йогуртом. На 100 г — 55 ккал, 10 г белка, 0.1 г жира и 3.4 г углеводов.

КБЖУ творог мягкий 0.1% на 100 г

55ккал / 100 г
Б 10 гЖ 0.1 гУ 3.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 10 гЖ 0.1 гУ 3.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять мягкий творог?
Мягкий творог можно есть как самостоятельный продукт, добавляя по вкусу фрукты, ягоды или немного меда. Он также отлично подходит для приготовления сырников, запеканок или как основа для полезных десертов.
Чем полезен творог с низкой жирностью?
Творог с пониженной жирностью является отличным источником белка, который важен для строительства мышц и чувства сытости. Он также содержит кальций, необходимый для здоровья костей и зубов, при этом имеет низкую калорийность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.