Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творог "Мягкий" 2%
Продукт

Творог "Мягкий" 2%: калорийность и КБЖУ

Домик В Деревне

Коротко

Нежный творог от бренда "Домик В Деревне" с массовой долей жира два процента. Этот продукт отлично подходит для завтрака или перекуса, его можно употреблять самостоятельно, добавлять в сырники, запеканки или использовать как основу для домашних десертов. Он является хорошим источником белка и кальция, способствуя укреплению костей и мышц. На 100 г — 67 ккал, 8.5 г белка, 2 г жира и 3.7 г углеводов.

КБЖУ творог "мягкий" 2% на 100 г

67ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 2 гУ 3.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
67ккал
Б 8.5 гЖ 2 гУ 3.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творог "Мягкий" 4%75 ккал / 100 г
Творог мягкий 4%100 ккал / 100 г
Творог мягкий 5%125 ккал / 100 г
Творог мягкий 5%120 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот творог?
Творог "Мягкий" универсален: его можно есть просто так, смешать со сметаной или йогуртом, добавить свежие ягоды или фрукты. Он также прекрасно подходит для приготовления сырников, запеканок и других выпечных изделий.
Чем полезен творог с низкой жирностью?
Творог с пониженным содержанием жира — отличный выбор для тех, кто следит за питанием. Он богат легкоусвояемым белком, который важен для строительства мышц, и кальцием, необходимым для здоровья костей. При этом он содержит умеренное количество жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.