Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творог "Мягкий" 4%
Продукт

Творог "Мягкий" 4%: калорийность и КБЖУ

Минская марка

Коротко

Нежный творог "Мягкий" от "Минской марки" — это кисломолочный продукт с умеренной жирностью, который станет отличной основой для завтрака или десерта. Его мягкая, кремовая текстура позволяет легко смешивать его с фруктами, ягодами, медом или йогуртом. Творог является ценным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания чувства сытости. На 100 г — 75 ккал, 8.5 г белка, 4 г жира и 1.3 г углеводов.

КБЖУ творог "мягкий" 4% на 100 г

75ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 4 гУ 1.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 8.5 гЖ 4 гУ 1.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творог мягкий 4%100 ккал / 100 г
Творог мягкий 5%125 ккал / 100 г
Творог мягкий 5%120 ккал / 100 г
Творог Мягкий Эконива100 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять творог "Мягкий"?
Творог "Мягкий" универсален: его можно есть как самостоятельный продукт, добавив свежие фрукты или ягоды, использовать для приготовления сырников, запеканок или добавлять в смузи для придания кремовой текстуры и питательности.
Чем полезен творог "Мягкий"?
Этот творог богат легкоусвояемым белком и кальцием, которые важны для здоровья костей и мышц. Умеренная жирность делает его хорошим выбором для сбалансированного питания, помогая дольше сохранять чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.