Продукт

Творог мягкий 5%: калорийность и КБЖУ

Зелёная Линия

Коротко

Мягкий творог — это нежный кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока и последующего удаления сыворотки. Он отличается более гладкой и кремообразной текстурой по сравнению с зернистым творогом. Отлично подходит для завтраков, десертов, сырников или как самостоятельный легкий перекус. На 100 г — 120 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог мягкий 5% на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем мягкий творог отличается от зернистого?
Мягкий творог имеет более однородную, пастообразную консистенцию, в то время как зернистый творог состоит из отдельных крупинок творожного зерна.
Как лучше всего употреблять мягкий творог?
Мягкий творог универсален: его можно есть со свежими ягодами, фруктами, медом, добавлять в смузи, использовать для приготовления запеканок или кремов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.