Продукт

Творог Мягкий Эконива: калорийность и КБЖУ

Эконива

Коротко

Мягкий творог от бренда Эконива — это нежный кисломолочный продукт, который отлично подходит для завтрака или перекуса. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавив ягоды, фрукты или мёд, а также использовать в качестве основы для сырников, запеканок или кремов. Благодаря высокому содержанию белка, творог способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 100 ккал, 8.2 г белка, 5.9 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ творог мягкий эконива на 100 г

100ккал / 100 г
Б 8.2 гЖ 5.9 гУ 3.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 8.2 гЖ 5.9 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять мягкий творог?
Мягкий творог универсален: его можно есть просто так, смешать с йогуртом или фруктами, использовать для приготовления выпечки, такой как сырники или запеканки. Он отлично подходит для лёгкого завтрака или полезного перекуса.
Чем полезен мягкий творог?
Мягкий творог является хорошим источником белка, который важен для строительства и восстановления тканей организма. Он также содержит кальций, необходимый для здоровья костей и зубов, и другие питательные вещества, способствующие общему укреплению здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.