Продукт

Творог мягкий Простоквашино 5% 170г: калорийность и КБЖУ

Простоквашино

Коротко

Мягкий творог от бренда «Простоквашино» с умеренной жирностью — это нежный кисломолочный продукт, который отлично подходит для завтрака или перекуса. Его можно употреблять самостоятельно, добавлять в сырники, запеканки или использовать как основу для соусов и десертов. Творог является ценным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. На 100 г — 92 ккал, 8.1 г белка, 5 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ творог мягкий простоквашино 5% 170г на 100 г

92ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 5 гУ 3.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
92ккал
Б 8.1 гЖ 5 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия, в плотно закрытой упаковке, чтобы он не впитывал посторонние запахи и дольше сохранял свежесть.
Можно ли есть творог каждый день?
Да, творог можно включать в ежедневный рацион. Он легко усваивается и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. Однако, как и с любым продуктом, важен баланс и умеренность в потреблении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.