Продукт

Творог O!LIFE скандинавский 1,5%: калорийность и КБЖУ

O!LIFE

Коротко

Скандинавский творог от бренда O!LIFE — это нежный и рассыпчатый кисломолочный продукт с пониженным содержанием жира. Он отлично подходит для завтрака, перекуса или как основа для десертов. Творог можно употреблять самостоятельно, добавлять в йогурты, мюсли, сырники или использовать в выпечке. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 72 ккал, 11 г белка, 1.5 г жира и 3.7 г углеводов.

КБЖУ творог o!life скандинавский 1,5% на 100 г

72ккал / 100 г
Б 11 гЖ 1.5 гУ 3.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
72ккал
Б 11 гЖ 1.5 гУ 3.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять скандинавский творог?
Скандинавский творог универсален: его можно есть просто так, смешивать с ягодами, фруктами или медом, добавлять в каши или использовать для приготовления сырников и запеканок. Он также отлично сочетается со свежей зеленью и овощами для более пикантных блюд.
Чем полезен творог для организма?
Творог — ценный источник легкоусвояемого белка, кальция и фосфора, которые важны для здоровья костей и зубов. Регулярное употребление творога способствует насыщению и может быть полезно для поддержания нормального обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.