Продукт

Творог обезжиренный 1,8%: калорийность и КБЖУ

От фермера

Коротко

Творог — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Этот вид творога имеет низкую жирность, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за калориями. Его можно употреблять самостоятельно, добавлять в каши, йогурты или использовать для приготовления сырников и запеканок. На 100 г — 100 ккал, 18 г белка, 1.8 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный 1,8% на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 18 гЖ 1.8 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 18 гЖ 1.8 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается творог от других кисломолочных продуктов?
Творог отличается от йогурта или кефира более плотной текстурой и высоким содержанием белка. Он производится путем коагуляции молочного белка (казеина) под действием кислой среды.
Как выбрать качественный творог?
Обращайте внимание на срок годности, состав (должен быть только творог и, возможно, закваска) и внешний вид. Качественный творог имеет чистый кисломолочный запах и однородную консистенцию без посторонних включений.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.