Творог обезжиренный Ашан: калорийность и КБЖУ

Обезжиренный творог – это кисломолочный продукт с минимальным содержанием жира, получаемый путем сквашивания молока и отделения сыворотки. Он идеально подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. Творог можно употреблять в чистом виде, добавлять в йогурты, смузи, делать из него сырники или запеканки. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 101 ккал, 18 г белка, 1.8 г жира и 3.3 г углеводов.