Творог обезжиренный, без добавления соли: калорийность и КБЖУ

Это свежий творожный продукт, приготовленный из обезжиренного молока. Он отличается нежной, рассыпчатой текстурой и нейтральным вкусом, что делает его универсальным ингредиентом. Творог часто употребляют как самостоятельное блюдо, добавляя фрукты, ягоды или зелень, а также используют в выпечке, сырниках или запеканках. Он является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания чувства сытости. На 100 г — 72 ккал, 12.4 г белка, 1 г жира и 2.7 г углеводов.