Продукт

Творог обезжиренный Лесные поляны: калорийность и КБЖУ

Лесные поляны

Коротко

Обезжиренный творог от бренда «Лесные поляны» — это кисломолочный продукт с минимальным содержанием жира, получаемый путем сквашивания молока. Он отлично подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. Творог можно употреблять в чистом виде, добавлять в него фрукты, ягоды или мед. Также он является прекрасной основой для сырников, запеканок и других полезных блюд. На 100 г — 101 ккал, 18 г белка, 1.7 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный лесные поляны на 100 г

100.5ккал / 100 г
Б 18 гЖ 1.7 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100.5ккал
Б 18 гЖ 1.7 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен обезжиренный творог?
Обезжиренный творог богат белком, который необходим для строительства мышц и поддержания чувства сытости. Он также содержит кальций, важный для здоровья костей и зубов. Благодаря низкому содержанию жира, он является отличным выбором для диетического питания.
Как лучше всего употреблять обезжиренный творог?
Обезжиренный творог универсален: его можно есть просто так, смешать с йогуртом или кефиром, добавить свежие ягоды, фрукты или зелень. Он также прекрасно подходит для приготовления диетических сырников, запеканок или как начинка для блинчиков.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.