Творог Обезжиренный Молочные Истины: калорийность и КБЖУ

Обезжиренный творог — это кисломолочный продукт с минимальным содержанием жира, получаемый из молока. Он отлично подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. Творог можно употреблять самостоятельно, добавлять в каши, йогурты, делать из него сырники или запеканки. Это ценный источник белка, который способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 89 ккал, 18 г белка, 0.5 г жира и 3.2 г углеводов.