Продукт

Творог Обезжиренный "Наша Корова": калорийность и КБЖУ

Наша Корова

Коротко

Обезжиренный творог от бренда "Наша Корова" — это кисломолочный продукт с минимальным содержанием жира, получаемый путем сквашивания молока. Он обладает нежной, рассыпчатой текстурой и нейтральным вкусом, что делает его универсальным ингредиентом. Творог можно употреблять в чистом виде, добавлять в него фрукты, ягоды или зелень, использовать для приготовления сырников, запеканок или добавлять в смузи. Этот продукт является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания чувства сытости. На 100 г — 90 ккал, 18 г белка, 0.5 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный "наша корова" на 100 г

90ккал / 100 г
Б 18 гЖ 0.5 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 18 гЖ 0.5 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять обезжиренный творог?
Обезжиренный творог можно есть как самостоятельное блюдо, добавляя свежие ягоды, фрукты, орехи или немного натурального йогурта для улучшения вкуса и питательности. Он также отлично подходит для приготовления диетических сырников, запеканок или как основа для белковых коктейлей.
Чем полезен обезжиренный творог?
Обезжиренный творог — это ценный источник легкоусвояемого белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Благодаря низкому содержанию жира, он является отличным выбором для тех, кто следит за фигурой или придерживается низкокалорийной диеты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.