Творог обезжиренный пониженной солености: калорийность и КБЖУ

Это вид свежего сыра, который производят путем отделения сыворотки от свернувшегося молока. Он имеет рассыпчатую текстуру и слегка кисловатый вкус. Творог часто употребляют в пищу как самостоятельный продукт, добавляют в салаты, выпечку или используют как основу для соусов. Он является хорошим источником белка, что важно для поддержания мышечной массы и чувства сытости. На 100 г — 72 ккал, 12.4 г белка, 1 г жира и 2.7 г углеводов.