Продукт

Творог обезжиренный Самокат: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Обезжиренный творог от бренда «Самокат» — это кисломолочный продукт с минимальным содержанием жира, получаемый путем сквашивания молока. Он отлично подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. Творог можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавляя свежие ягоды, фрукты или мед, а также использовать в качестве ингредиента для сырников, запеканок или начинок для выпечки. На 100 г — 101 ккал, 18 г белка, 1.8 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный самокат на 100 г

101ккал / 100 г
Б 18 гЖ 1.8 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
101ккал
Б 18 гЖ 1.8 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен обезжиренный творог?
Обезжиренный творог является отличным источником белка, который необходим для построения мышц и поддержания чувства сытости. Он также содержит кальций, важный для здоровья костей и зубов. Благодаря низкому содержанию жира, он является диетическим продуктом.
Как лучше всего употреблять обезжиренный творог?
Обезжиренный творог универсален: его можно есть просто так, смешать с йогуртом или кефиром, добавить фрукты или зелень. Он также прекрасно подходит для приготовления полезных десертов, смузи или как основа для соусов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.