Продукт

Творог обезжиренный Село Зеленое: калорийность и КБЖУ

Село Зеленое

Коротко

Это свежий обезжиренный творог от бренда "Село Зеленое", который отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием. Он обладает нежной текстурой и нейтральным вкусом, что делает его универсальным продуктом. Творог можно употреблять самостоятельно, добавлять в каши, йогурты, смузи или использовать для приготовления сырников, запеканок и других блюд. Он является отличным источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и чувства сытости. На 100 г — 74 ккал, 14 г белка, 0.5 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный село зеленое на 100 г

74ккал / 100 г
Б 14 гЖ 0.5 гУ 3.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
74ккал
Б 14 гЖ 0.5 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять обезжиренный творог?
Обезжиренный творог можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в утренние каши или йогурты для повышения питательности. Он также прекрасно подходит для приготовления легких десертов или как основа для соусов.
Чем полезен обезжиренный творог?
Обезжиренный творог — это ценный источник легкоусвояемого белка, который важен для строительства и восстановления тканей. Он также содержит кальций, необходимый для здоровья костей и зубов, при этом имеет низкую калорийность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.