Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творог обезжиренный со сметаной 7,5%
Продукт

Творог обезжиренный со сметаной 7,5%: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Обезжиренный творог, смешанный со сметаной для придания более нежной текстуры и легкой кислинки. Творог – это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока и последующего удаления сыворотки. Он является отличным источником белка, кальция и фосфора, важных для здоровья костей и мышц. На 100 г — 135 ккал, 16 г белка, 7.5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный со сметаной 7,5% на 100 г оценка

135ккал / 100 г
Б 16 гЖ 7.5 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135ккал
Б 16 гЖ 7.5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творог обезжиренный Spar101 ккал / 100 г
Творог обезжиренный, сухой, с мелкими или крупными зернами72 ккал / 100 г
Творог Обезжиренный Светаево90 ккал / 100 г
Творог обезжиренный "Светаево"89.7 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем обезжиренный творог отличается от обычного?
Обезжиренный творог содержит минимальное количество жира, что делает его менее калорийным по сравнению с творогом средней или высокой жирности. При этом он сохраняет высокое содержание белка.
Как лучше всего употреблять творог со сметаной?
Этот продукт универсален: его можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять свежие ягоды, фрукты, мед или использовать в приготовлении сырников, запеканок и других блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.