Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творог обезжиренный Spar
Продукт

Творог обезжиренный Spar: калорийность и КБЖУ

Spar

Коротко

Обезжиренный творог от бренда Spar — это кисломолочный продукт с минимальным содержанием жира, получаемый путем сквашивания обезжиренного молока. Он обладает нежной, рассыпчатой текстурой и легким кисломолочным вкусом. Этот творог отлично подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. Его можно употреблять самостоятельно, добавлять в смузи, использовать для приготовления сырников, запеканок или добавлять в салаты. На 100 г — 101 ккал, 18 г белка, 1.8 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный spar на 100 г

101ккал / 100 г
Б 18 гЖ 1.8 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
101ккал
Б 18 гЖ 1.8 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творог обезжиренный, сухой, с мелкими или крупными зернами72 ккал / 100 г
Творог Обезжиренный Светаево90 ккал / 100 г
Творог обезжиренный "Светаево"89.7 ккал / 100 г
Творог обезжиренный "Томское молоко"75 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять обезжиренный творог?
Обезжиренный творог универсален: его можно есть как самостоятельный продукт, смешивая с йогуртом или фруктами, или использовать в приготовлении диетических блюд, таких как сырники или запеканки. Он также отлично дополнит утренний смузи.
Чем полезен обезжиренный творог?
Обезжиренный творог является ценным источником белка, который необходим для построения мышц и поддержания чувства сытости. Благодаря низкому содержанию жира, он является отличным выбором для тех, кто стремится контролировать свой вес или придерживается низкокалорийной диеты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.