Творог обезжиренный, сухой, с мелкими или крупными зернами: калорийность и КБЖУ

Это вид творога, который отличается низким содержанием жира и влаги, что придает ему более плотную текстуру. Его часто используют в диетическом питании и спорте благодаря высокому содержанию белка. Творог можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, салаты или использовать в выпечке. На 100 г — 72 ккал, 10.3 г белка, 0.3 г жира и 6.7 г углеводов.