Продукт

Творог обезжиренный Вкусвилл: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Обезжиренный творог от бренда «Вкусвилл» — это кисломолочный продукт с минимальным содержанием жира, получаемый путем сквашивания молока. Он является отличным источником белка, кальция и фосфора, что делает его ценным компонентом для здорового питания, особенно для тех, кто следит за весом или стремится увеличить потребление белка. Творог можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в смузи, йогурты, использовать для приготовления сырников или запеканок. На 100 г — 90 ккал, 18.5 г белка, 0.3 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог обезжиренный вкусвилл на 100 г

90ккал / 100 г
Б 18.5 гЖ 0.3 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 18.5 гЖ 0.3 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять обезжиренный творог?
Обезжиренный творог универсален: его можно есть просто так, смешивать с ягодами или фруктами, добавлять в каши или использовать как основу для полезных десертов и выпечки. Он также отлично сочетается с зеленью и овощами для создания несладких блюд.
В чем польза обезжиренного творога?
Обезжиренный творог богат легкоусвояемым белком, который необходим для строительства мышц и поддержания чувства сытости. Он также является хорошим источником кальция, важного для здоровья костей и зубов. Благодаря низкому содержанию жира, он подходит для диетического питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.