Продукт

Творог Осетии: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творог Осетии — это традиционный кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Его часто употребляют как самостоятельное блюдо, добавляют в выпечку, сырники или используют в качестве начинки. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, он полезен для костей и мышц. На 100 г — 235 ккал, 18 г белка, 15 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ творог осетии на 100 г оценка

235ккал / 100 г
Б 18 гЖ 15 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
235ккал
Б 18 гЖ 15 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем творог Осетии отличается от обычного творога?
Традиционно осетинский творог может иметь более плотную текстуру и специфический кисломолочный вкус, обусловленный особенностями закваски и технологии производства, но в целом это классический кисломолочный продукт.
Как лучше всего употреблять творог Осетии?
Его можно есть со сметаной, медом, вареньем или свежими ягодами. Также он отлично подходит для приготовления сырников, запеканок или как начинка для пирогов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.