Продукт

Творог Пискарёвский 5%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творог Пискарёвский — это кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он является отличным источником белка, кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и мышц. Творог универсален в употреблении: его едят как самостоятельное блюдо, добавляют в сырники, запеканки, салаты или используют в качестве начинки. На 100 г — 100 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог пискарёвский 5% на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается творог от других молочных продуктов?
Творог отличается от йогурта или кефира способом приготовления и более высокой концентрацией белка. Он производится из сквашенного молока, но без добавления бактериальных культур для ферментации, как в йогурте, и с меньшим содержанием влаги.
Можно ли есть творог каждый день?
Да, творог можно употреблять ежедневно, особенно если он нежирный. Он является ценным диетическим продуктом, способствующим насыщению и поддержанию мышечной массы. Важно учитывать индивидуальную переносимость молочных продуктов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.