Продукт

Творог Пластовой Лента: калорийность и КБЖУ

Лента

Коротко

Творог пластовой — это традиционный кисломолочный продукт, который производят путем сквашивания молока и последующего отделения сыворотки. Он имеет плотную, зернистую структуру и слегка кисловатый вкус. Творог пластовой отлично подходит для завтрака, его можно употреблять самостоятельно, добавлять в сырники, запеканки, ватрушки или использовать как основу для соусов и начинок. Благодаря высокому содержанию белка, он является ценным продуктом для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 96 ккал, 18 г белка, 1.2 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ творог пластовой лента на 100 г

96ккал / 100 г
Б 18 гЖ 1.2 гУ 3.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
96ккал
Б 18 гЖ 1.2 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять творог пластовой?
Творог пластовой универсален: его можно есть со сметаной, ягодами, медом или фруктами на завтрак. Также он прекрасно подходит для приготовления различных блюд, таких как сырники, запеканки, ватрушки или творожные десерты. Его можно использовать и в качестве начинки для выпечки.
Чем полезен творог пластовой?
Творог пластовой — отличный источник легкоусвояемого белка, кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и мышц. Регулярное употребление творога способствует нормализации пищеварения и может быть полезно для общего укрепления организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.