Продукт

Творог Простоквашино 5% 320г: калорийность и КБЖУ

Простоквашино

Коротко

Творог от бренда «Простоквашино» – это кисломолочный продукт, который является отличным источником белка и кальция. Он имеет нежную текстуру и приятный сливочный вкус. Творог можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавляя ягоды, фрукты или мед, а также использовать для приготовления сырников, запеканок и других кулинарных шедевров. Этот продукт прекрасно подходит для здорового завтрака или легкого перекуса. На 100 г — 121 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог простоквашино 5% 320г на 100 г

121ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
121ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить творог?
Творог следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить продукт в течение нескольких дней, соблюдая сроки годности, указанные на упаковке.
Можно ли есть творог каждый день?
Да, творог является ценным диетическим продуктом и может быть включен в ежедневный рацион. Он богат белком, который способствует насыщению и поддержанию мышечной массы, а также кальцием, полезным для костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.