Продукт

Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зерненый творог с натуральной черникой — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока. Зерна творога сохраняют свою структуру, а добавление ягод придает приятный вкус и аромат. Отличный выбор для легкого завтрака или перекуса, богатый белком для поддержания мышечной массы. На 100 г — 135 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ творог простоквашино 5% зерненый с черникой на 100 г оценка

135ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем зерненый творог отличается от обычного?
Зерненый творог отличается более крупной структурой зерен и часто имеет более нежную консистенцию. Он сохраняет свою форму при производстве, в отличие от обычного творога, который может быть более рассыпчатым.
Можно ли есть такой творог на диете?
Да, творог с пониженным содержанием жира является хорошим источником белка и может быть включен в рацион для контроля веса, обеспечивая чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.