Калорика 
Творог рассыпчатый — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Он отличается зернистой структурой и приятным сливочным вкусом. Творог является ценным источником белка, кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и мышц. Его можно употреблять в чистом виде, добавлять в сырники, запеканки, салаты или использовать как начинку для выпечки. На 100 г — 103 ккал, 18 г белка, 2 г жира и 3.3 г углеводов.
КБЖУ творог рассыпчатый на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем рассыпчатый творог отличается от зернёного?
Как лучше хранить творог?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.