Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Творог рассыпчатый 9% Светаево
Продукт

Творог рассыпчатый 9% Светаево: калорийность и КБЖУ

Светаево

Коротко

Рассыпчатый творог от бренда "Светаево" с умеренной жирностью — отличный выбор для тех, кто ценит натуральный вкус и пользу. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в сырники, запеканки или использовать в качестве начинки для выпечки. Творог богат белком, который необходим для строительства мышц и поддержания энергии. На 100 г — 160 ккал, 16 г белка, 9 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог рассыпчатый 9% светаево на 100 г

160ккал / 100 г
Б 16 гЖ 9 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 16 гЖ 9 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Творог рассыпчатый «Черника-Голубика» Вкусвилл139.2 ккал / 100 г
Творог рассыпчатый Домик в деревне235 ккал / 100 г
Творог рассыпчатый "Из лавки" 5%116.3 ккал / 100 г
Творог Рассыпчатый «Малина» ВкусВилл136.8 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять рассыпчатый творог?
Рассыпчатый творог универсален: его можно есть просто так, смешав с йогуртом или сметаной, а также использовать для приготовления различных блюд, от сладких сырников до солёных запеканок. Он прекрасно подходит для завтрака или лёгкого перекуса.
Чем полезен творог для рациона?
Творог является ценным источником легкоусвояемого белка, кальция и фосфора, которые важны для здоровья костей и общего самочувствия. Регулярное употребление творога способствует поддержанию мышечной массы и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.