Продукт

Творог рассыпчатый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творог рассыпчатый — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока и последующего отделения сыворотки. Он отличается зернистой структурой и приятным сливочным вкусом. Творог является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания здоровья. На 100 г — 170 ккал, 18 г белка, 9 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог рассыпчатый на 100 г оценка

170ккал / 100 г
Б 18 гЖ 9 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 18 гЖ 9 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем творог рассыпчатый отличается от зернёного?
Творог рассыпчатый имеет более мелкую, однородную зернистую структуру, в то время как зернёный творог содержит более крупные, отчетливо видимые крупинки творога, часто с добавлением сливок.
Как лучше всего употреблять творог рассыпчатый?
Его можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в каши, сырники, запеканки, использовать в качестве начинки для выпечки или смешивать со сметаной, йогуртом, ягодами и фруктами для более насыщенного вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.