Продукт

Творог с черникой: калорийность и КБЖУ

Творог с черникой
Коротко

Творог с черникой — это кисломолочный продукт, приготовленный из молока с добавлением ягод черники. Черника придает творогу приятный вкус, аромат и легкую кислинку, а также обогащает его антиоксидантами. Такой продукт отлично подходит для завтрака или легкого перекуса, являясь источником белка и кальция. На 100 г — 130 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ творог с черникой на 100 г оценка

130ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен творог с черникой?
Творог является отличным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Черника богата антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и поддерживают здоровье глаз.
Как лучше всего употреблять творог с черникой?
Творог с черникой можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в йогурт, использовать в качестве начинки для сырников или блинов, а также сочетать со свежими фруктами и ягодами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.