Творог с фруктами: калорийность и КБЖУ

Творог с фруктами — это молочный продукт, приготовленный из творожной массы с добавлением кусочков или пюре из различных фруктов. Его часто употребляют как самостоятельное блюдо на завтрак или перекус, добавляя по желанию мед или орехи. Благодаря содержанию белка и кальция, он является полезным дополнением к рациону, способствуя укреплению костей и мышц. На 100 г — 97 ккал, 10.7 г белка, 3.9 г жира и 4.6 г углеводов.