Продукт

Творог с курагой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это творожный продукт с добавлением сушеной кураги. Творог является источником белка, а курага — клетчатки и калия. Продукт обычно употребляют как самостоятельное блюдо, добавляют в выпечку или используют в качестве начинки. На 100 г — 185 ккал, 16 г белка, 8 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ творог с курагой на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 16 гЖ 8 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 16 гЖ 8 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен творог с курагой?
Творог богат белком, необходимым для мышц и общего восстановления организма. Курага добавляет пищевые волокна, которые улучшают пищеварение, а также является источником калия, важного для сердечно-сосудистой системы. Это хороший вариант для здорового перекуса.
Как лучше хранить такой продукт?
Храните продукт в холодильнике согласно рекомендациям производителя, указанным на упаковке. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.